Mindfulness

De eerstvolgende workshop mindfulness staat gepland voor zaterdag 16 maart 2019 en wordt gegeven door Ed Sligchers. De workshop duurt 2 tot 2,5 uur en start om 10.00 uur. Inhoud Workshop :

  • Korte kennismaking
  • Wat is Mindfulness?
  • Hoe helpt Mindfulness bij problemen?
  • Van controle naar aandacht in het hier en nu
  • Oefenen van Mindfulness

Bij voldoende belangstelling kunnen de deelnemers van de workshop ook deelnemen aan vervolgworkshops. Het langere termijn doel is om fasegewijs van gerichte naar ongerichte aandacht in het hier en nu te komen. Over het hoe en waarom hiervan volgt uitleg in een van de vervolgworkshops. Aanmelden: via het contactformulier op deze website of mondeling in de praktijk. Doe het snel want het aantal plaatsen per workshop is beperkt. Je krijgt snel bericht via het opgegeven e-mail adres. Kosten: Euro 5,00 voor koffie en thee. Een groter bedrag inleggen tot de werkelijke kosten van een dergelijke workshop van Euro 37,50 is toegestaan. De helft van het bedrag boven Euro 5,00 wordt geschonken aan de Foundation Care For All<br /> <a href="https://www.fcfa.nl/" target="_blank" rel="noopener">FCFA</a>

Download hier de flyer voor de workshop:  Flyer Workshop Mindfulness