Fitheidscan

Bij ons in de praktijk wordt ook een fitheidscan afgenomen.

De Fitheidscan duurt ongeveer een half uur en bestaat uit de volgende onderdelen:

1. Korte vragenlijst
2. Conditie
3. Kracht (naar keuze)
4. Lenigheid (naar keuze)
5. Coördinatie/balans (naar keuze)
6. Huidplooimeting
7. Uitslag

Na Uw inschrijving ontvangt U alle benodigde informatie en een korte vragenlijst.

De ingevulde vragenlijst neemt U mee naar de fysiotherapeut die bij U de Fitheidscan afneemt. Nadat de fysiotherapeut de vragen en antwoorden met U heeft doorgenomen wordt U geïnformeerd over Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Vervolgens kunt U zelf ervaren wat deze norm inhoudt en wordt uw conditie getest. Hiermee wordt een basis gelegd voor een persoonlijk beweegadvies.

Afhankelijk van uw persoonlijke situatie en uw wensen wordt een aantal andere tests bij U afgenomen. Op deze wijze wordt een indruk verkregen van de kracht van uw spieren, Uw lenigheid, uw vetpercentage en uw coördinatie.

De testresultaten met een persoonlijk advies krijgt U binnen een week thuisgestuurd. Misschien bent U fitter dan U denkt, of moet U juist wat meer bewegen. Wat in elk geval zal meevallen, is het gemak waarmee U uw gezondheid kunt verbeteren. Daarvoor geeft uw fysiotherapeut U een aantal gerichte adviezen, die in het dagelijks leven eenvoudig uit te voeren zijn. De Fitheidscan duurt ongeveer een half uur.

 

U kunt zich telefonisch of via de e-mail aanmelden.