Bewegen in water

Vanaf 1 januari 2015 verzorgt onze praktijk elke donderdag een uur “Bewegen in Water”.

In het water ben je vrij van zwaartekracht en dat maakt het bewegen aanzienlijk gemakkelijker, dus minder belastend. Voor de mensen die bij het bewegen pijn ondervinden zal het bewegen in water gepaard gaan met veel minder pijn.

Deze activiteit is daarom uitermate geschikt voor mensen met een lichamelijke beperking of chronische aandoening die lekker willen bewegen en zich fit willen voelen. De activiteit bestaat uit mobiliserende-. balans- en lenigheidsoefeningen in warm, schouderdiep water (31 graden Celsius).

Hierbij wordt rekening gehouden met de (on)mogelijkheden en wensen van de deelnemers. Ook geschikt voor “gezonde” mensen die lekker willen bewegen in extra verwarmd water.

Er wordt elke donderdag van 10:00 – 11:00 uur getraind in Zwembad Aquamarant Rijsbergen

Zwembad Aquamarant

Bewegen in Water

(Foto: Chantal van Ginneken)

Download onze folder voor meer informatie : Folder Bewegen In Water